| 自制健康减肥饮-草莓果醋饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 自制健康减肥饮-草莓果醋饮热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于攀登雪山9分钟消耗的热量...990 | |||||
自制健康减肥饮-草莓果醋饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、金果乐发酵型苹果醋（半瓶）、料理机（一台）
1/3. 清洗好的草莓，一瓶金果乐天然发酵型苹果醋，一台料理机。
2/3. 根据自己的喜欢放好草莓，加半瓶发酵型苹果醋。
3/3. 搅拌两次，搞定，可以喝喽！颜色很美哦，泡沫很细腻哟！哈哈！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、治便秘、降血脂等功效；可与榛子、玉米、山楂搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制健康减肥饮-草莓果醋饮热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克