| 红豆酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆沙 | 克 | 188千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 200克 | 红豆酥饼热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于蹦床54分钟消耗的热量...210 | |||||
红豆酥饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红豆沙（200克）、烫面团（20克）
1/2. 把豆沙包在面团里油炸
2/2. 特别简单，亲们不要流泪
食材功效信息
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、预防高血压、解毒等功效；可与鲤鱼、南瓜、鸡肉搭配；与冬瓜、羊肝、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆酥饼热量188 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物19 克
- 钠26.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾160 毫克