| 麻酱蕃茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 12克 | 麻酱蕃茄热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于曼波舞14分钟消耗的热量...180 | |||||
麻酱蕃茄的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西红柿（蕃茄）（2个）、麻酱（50克）、白砂糖（10克）、盐（2克）
1/6. 将蕃茄洗净顶端切成十字花。
2/6. 锅中烧开水放入番茄煮下。
3/6. 轻轻剥去外皮。
4/6. 剥离好的。
5/6. 蕃茄切成小圆片。
6/6. 糖盐麻酱调成汁浇于表面即可。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻酱蕃茄热量41 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠10032.4 毫克
- 钙79 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾15 毫克