| 炖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 炖鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于帆船运动310分钟消耗的热量...180 | |||||
炖鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（15只）、姜，葱，蒜（适量）
1/1. 煮熟鸡翅，放入油和葱姜蒜炒一下再放入老抽翻炒，然后放入花椒大料盐酱油蚝油放入啤酒大约一罐开中火炖到没有汤就行了
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 炖鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克