| 榨菜肉丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 100克 | 榨菜肉丝饼热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于做头发508分钟消耗的热量...60 | |||||
榨菜肉丝饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（100克）、乌江榨菜（100克）
1/4. 买的中粮专用做饼、包子的面粉
2/4. 做馅，五花肉绞碎，榨菜丝切细（此图为葱），开始做饼包馅。
3/4. 上锅两面烙2至3分即可，是否放油看自己喜好，此次没放油。
4/4. 出锅了，脆香好吃
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与洋葱、丝瓜、茄子搭配；与菊花、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 榨菜肉丝饼热量508 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克