| 六个月宝宝的磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 173克 | 六个月宝宝的磨牙棒热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于摩托艇运动196分钟消耗的热量...150 | |||||
六个月宝宝的磨牙棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋黄（2 个）、低筋面粉（适量）
1/6. 只有这两种材料
2/6. 因为我家孩子还没有开始加蛋清所以只放了蛋黄
3/6. 和成面团，醒20分钟，切成短短的厚条
4/6. 拧成 小棍
5/6. 1烤箱预热后 上下火160度烤半小时
6/6. 具体时间温度根据自己烤箱来定吧。每个烤箱都不一样
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、护视力、润肺利咽等功效；可与香椿、羊排、基围虾搭配；与茶叶、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 六个月宝宝的磨牙棒热量491 千卡
- 脂肪27.94 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物83.59 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克