| 黄油土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 总量 | 329克 | 黄油土司热量/卡路里1613千卡 | |||
 热量1613千卡，相当于干农活202分钟消耗的热量...480 | |||||
黄油土司的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（放在碗里在放到微波炉里加热融化）、土司（将黄油均匀涂在土司上）、微波炉（三分钟加热放入烤箱味道更好）
1/2. 把黄油融化
2/2. 均匀的涂在土司上
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 黄油土司热量1613 千卡
- 脂肪104.6 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠738.3 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾163 毫克