| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 888克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于足球160分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、可乐（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、姜（适量）
1/10. 鸡翅洗净用牙签扎孔，冷水下锅焯，倒入两勺料酒。
2/10. 起空锅，放入焯过的鸡翅，鸡皮面朝下，小火煎出鸡油，这样做不至于鸡翅出现油腻味。
3/10. 两面都煎黄
4/10. 倒入可乐，刚漫过鸡翅为宜。
5/10. 入葱姜
6/10. 生抽
7/10. 老抽
8/10. 加盖煮。如果不喜欢可乐的偏甜口味，就加少许盐，如果给宝宝吃的话建议不要加了，低盐为妙。
9/10. 剩下汤汁不多时，开大火收浓。
10/10. 捞出摆盘，即可享用咯～
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、预防高血压等功效；可与芦荟、牛腿肉、黄牛肉搭配；与豆干、红枣、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1122 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物59.68 克
- 钠337.8 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾348 毫克