| 特百惠牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 860克 | 特百惠牛扎糖热量/卡路里4156千卡 | |||
 热量4156千卡，相当于广场舞1385分钟消耗的热量...180 | |||||
特百惠牛扎糖的做法共21个步骤
食材主料/辅料
奶粉（200克）、棉花糖（300克）、黄油（60克）、花生（300克）、葡萄干/蔓梅干（适量）
1/21. 把所有料备好
2/21. 可以用白条的棉花糖，我今天用的是才算的
3/21. 现吃加些水果
4/21. 花生用小旋风打碎
5/21. 黄油化开
6/21. 棉花糖倒锅里，小火
7/21. 化开的棉花糖
8/21. 火不大不小，使棉花糖化开但也不糊底不硬的火候
9/21. 准备好奶粉
10/21. 把奶粉倒入搅拌
11/21. 花生等一起倒进去搅拌
12/21. 趁热放冷冻盒子里，用压蓉棒压平，压蓉棒不沾哦
13/21. 草莓铺好
14/21. 冷冻盒特别好
15/21. 半热切片或块儿
16/21. 嘿嘿
17/21. 趁热切
18/21. 用糖纸或者自己弄形状
19/21. 白色的
20/21. 很好
21/21. 上盘儿了
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、香蕉、桃搭配；与鸡蛋、红糖、米汤相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉硬化、防癌、治疗高血压等功效；可与苦菊、红枣、芹菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特百惠牛扎糖热量4156 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克