| 爱心玉米粉早餐饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 900千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 250克 | 爱心玉米粉早餐饼热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于瑜伽360分钟消耗的热量...150 | |||||
爱心玉米粉早餐饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（250克）、小麦面粉 白糖 色拉油（少许）、温开水（适量）
1/2. 第一步：将所有食材加适量温水揉成团状放入心形模具中填满压实。再脱模蒸锅蒸20分钟即可。
温馨提示：因不是发酵面吃着口感有些紧，但嚼劲超Q。模具内径刷点油以方便脱模时不粘。
2/2. 第二步：接受满满爱意的爱心早餐吧！
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 爱心玉米粉早餐饼热量900 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克