| 蘋果醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 蘋果醬热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于上下蹲51分钟消耗的热量...240 | |||||
蘋果醬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蘋果（3个）、白糖（隨量）、檸檬汁（几滴）
1/1. 三個蘋果去皮，切成小小塊，放在淡鹽水里泡一會。 2 把切好的蘋果塊放進麵包機里，放進白糖，開果醬鍵，1.20分后，再放進打碎機打成醬，如果你喜歡有小塊的就不用放打碎機了。 3 再放進煤氣灶上把水份燒干，放進燒過的玻璃瓶里，放進冰箱。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蘋果醬热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克