| 糖煎糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 441克 | 糖煎糍粑热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于体能训练193分钟消耗的热量...300 | |||||
糖煎糍粑的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糍粑（一块）、白糖（适量）
1/2. 茼蒿粑粑一个入热油锅慢煎，煎软捞出。油锅入糖，糖化后把煎软的糍粑放入慢煎片刻即可出锅.
2/2. 放入糖锅中即可出锅
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖煎糍粑热量966 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克