| 简易版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 261克 | 简易版牛轧糖热量/卡路里1231千卡 | |||
 热量1231千卡，相当于打字821分钟消耗的热量...90 | |||||
简易版牛轧糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、雀巢奶粉（五满小勺）、花生（三四十来粒去红衣）
1/1. 棉花糖在微波炉高火一分钟，加入奶粉花生搅拌，放入保鲜袋稍做一下形状，冷藏十五分钟左右。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、润肺、补脾等功效；可与红酒、南瓜子、枣搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易版牛轧糖热量1231 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物105.1 克
- 钠759 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾663 毫克