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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
黄酒127千卡66千卡1.6克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1143可乐鸡翅热量/卡路里1296千卡
雪鞋行走 热量1296千卡,相当于雪鞋行走162分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(16只)、可乐(300毫升)、生姜(少许)、黄酒(少量)、大葱(少许)、生抽(少量)、料酒(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅浸泡后划开,便于入味,易熟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 水烧开后放入料酒将鸡翅焯烫五分钟

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 热锅热油后爆香八角,放入鸡翅煎炸至两面变色

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 变色后加入黄酒,生抽和可乐,大火煮沸

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 大火煮沸后转中小火直至收汁,就可以出锅摆盘啦!色泽是不是还不错呢??????

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、降温、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、助阳、温中止呕等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血养颜、利小便、行血脉等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、舒张血管、减肥等功效;可与樱桃、粳米、红枣搭配;与苦菊、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1296 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质27.62 克
  • 碳水化合物55.55 克
  • 347.8 毫克
  • 110 毫克
  • 3.32 毫克
  • 793 毫克

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