| 双层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 2155克 | 双层蛋糕热量/卡路里2390千卡 | |||
 热量2390千卡，相当于干农活299分钟消耗的热量...480 | |||||
双层蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 前一晚做好的坯子，然后通过这次的制作，我发现坯子是要修的，把外面的层面，最好修掉，这样裱奶油时更方便，不容易掉渣。
2/9. 10寸分了三片，8寸2片，可以先用牙签定位，在片开。
3/9. 我煮了黄桃果肉做夹心，每一层都铺上奶油果肉奶油，在放下一片，边缘处也要填平，不要中间高旁边低。
4/9. 基本抹完，摸的奶油实在不怎么样，这个绝对在联系啊！将就吧，罗上水果就看不出了-_-#我第二层是切的心形，这样下面的空间也多些！
5/9. 第一次裱的玫瑰花～
6/9. 这时用的色素只要一两滴就可以。裱花嘴一定是细的那面在上。
7/9. 忘记说下奶油打发了，我用的不是动物的，因为家人都觉得那个太腻了，用的是金钻植脂，不要放糖的，不过我放了，家里的几个超爱甜。。打到立出尖角不倒就OK了。
8/9. 水果切切，摆摆，这个就自己想象啦～下层外围白奶油不够了就自由发挥了裱花剩下的～
9/9. 成品样子！还行吧，我的第三个蛋糕～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、治疗便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、治便秘等功效；可与牛奶、山楂、红糖搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强视力、增强记忆力、保护眼睛等功效；可与酸奶搭配；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、祛除黑斑等功效；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、预防贫血、抗氧化等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双层蛋糕热量2390 千卡
- 脂肪98.53 克
- 蛋白质4.51 克
- 碳水化合物64.87 克
- 钠280 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.89 毫克
- 钾600 毫克