| 番茄美味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 番茄美味虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于固定脚踏车40分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄美味虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
海虾（适量）、葱丝（适量）、姜丝（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、白酒（适量）、胡椒粉（适量）、淀粉（适量）、酱油（适量）
1/6. 原料：海虾（开背去沙线）、葱姜丝、酸甜酱汁（一勺酱油、一勺白酒、一勺淀粉、一勺盐、两勺糖、两勺番茄酱、少许胡椒粉、适量清水）
2/6. 炒锅热油爆香葱姜丝。
3/6. 放入海虾大火炒成颜色发红。
4/6. 放入酸甜酱汁中火翻炒。
5/6. 反复翻炒待酸甜酱汁收汁，装盘。
6/6. 这样番茄美味虾就做好了，简单又好吃！
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、开胃化痰、益气通乳等功效；可与辣椒、韭菜、大葱搭配；与鸡肉、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 番茄美味虾热量279 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克
相关知识
- 1番茄三大特异功能
- 2番茄减肥简单又见效
- 3番茄不要和青瓜同吃
- 4番茄越红越营养
- 5番茄红素红色悦动生命
- 6海虾怎么做
- 7基围虾是海虾吗
- 8海虾怎么做好吃
- 9肝脏不好最好少吃海虾
- 10孕妇能吃海虾吗