| 养颜枣蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 449千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 401.5克 | 养颜枣蛋糕热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡，相当于钓鱼306分钟消耗的热量...180 | |||||
养颜枣蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（120克）、去核红枣（130克）、红糖（25克）、水（150克）、鸡蛋（1个）、黄油（30克）、小苏打（2.5克）、泡打粉（5克）
1/8. 红枣去核尽量切碎，加方子里的水煮开
2/8. 煮开后加黄油融化
3/8. 加入红糖搅拌融化
4/8. 再加入小苏打粉搅拌好晾凉
5/8. 蛋糕粉和泡打粉过筛
6/8. 加入搅拌好的鸡蛋，用翻拌的方式拌匀。装入模具。这个可以按照自己的喜好，放到大的蛋糕模具切食也好
7/8. 放入预热180度的烤箱上下火烤20分钟，用牙签插入不粘就是熟了
8/8. 好吃，开动吧
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、保健、益气补血等功效；可与小米面、小米、黑豆搭配；与姜、皮蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与菠菜、洋葱、海虾搭配；与茶叶、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 养颜枣蛋糕热量918 千卡
- 脂肪120.21 克
- 蛋白质15.66 克
- 碳水化合物198.22 克
- 钠27575.3 毫克
- 钙241 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾477 毫克