| 千层肉饼，剩下的饺子馅饺子皮有去处了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 345克 | 千层肉饼，剩下的饺子馅饺子皮有去处了热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于上网455分钟消耗的热量...90 | |||||
千层肉饼，剩下的饺子馅饺子皮有去处了的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子馅（适量）、饺子皮面团（适量）
1/5. 取大概70克面团擀成饼状，切成这样，
2/5. 放肉馅这样放
3/5. 叠起来让饼和馅都分开层，
4/5. 最后叠成这样再擀成薄点的饼放入电饼档里烙熟就可以切块了，
5/5. 怎么样，比饺子好吃的哈！
食材功效信息
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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营养信息
- 千层肉饼，剩下的饺子馅饺子皮有去处了热量683 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克