| 海苔雪饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 12克 | 海苔雪饼热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于保龄球运动7分钟消耗的热量...180 | |||||
海苔雪饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
海苔（大米）
1/2. 高筋面粉。小麦粉，大豆油。膨松剂
2/2. 海苔切条。雪饼需要面粉揉出圆形。压憋。放入海苔。和糖。放入烤箱中烤60到50
食材功效信息
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有有利于生长发育、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 海苔雪饼热量21 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物50.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克