| 牛汤米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 牛汤米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于骑自行车115分钟消耗的热量...480 | |||||
牛汤米线的做法共8个步骤
食材主料/辅料
冰箱杂菜（适量）、米线（适量）
1/8. 收罗冰箱的所有，先下沸水（后来很后悔?香肠）
2/8. 加点大喜大牛肉粉，炖炖精华
3/8. 沸水过下米线
4/8. 切点牛肉等摆盘
5/8. 开启撩菜模式
6/8. 上肉汤
7/8. 兔爸的粉
8/8. 哎，剩菜大扫荡
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、明目、暖胃等功效；
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营养信息
- 牛汤米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克