| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香辣虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于钢铁厂工作34分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、红薯两个 黄瓜一个 蒜苔（适量）、一大勺盐 适量黑胡椒粉 花椒 辣椒 郫县豆瓣酱（适量）
1/11. 鲜虾用剪刀剪开抽出虾线。洗净用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2/11. 红薯 黄瓜 蒜苔洗净切条备用
3/11. 锅内加油炸虾，制虾变成金黄时色捞出。下锅炸红薯。
4/11. 赞^^
5/11. 红薯炸制成金黄色变硬时即可捞出
6/11. 炸完后锅内留少许油放入辣椒和花椒煸出味。
7/11. 煸出味后放入豆瓣酱翻炒。
8/11. 放入蒜苔翻炒均匀后在放入虾翻炒。
9/11. 在加入红薯和黄瓜后翻炒即可出锅。
10/11. 成品。
11/11. 赞^^!
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、缓解神经衰弱、增强性功能等功效；可与燕麦、辣椒、丝瓜搭配；与樱桃番茄、苦瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克