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红丝绒裸蛋糕

红丝绒裸蛋糕的热量和减肥功效

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红丝绒裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红曲32千卡216千卡1.2克2克
总量15红丝绒裸蛋糕热量/卡路里32千卡
滑水 热量32千卡,相当于滑水5分钟消耗的热量...360

红丝绒裸蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

红曲(15克)
红丝绒裸蛋糕的做法图解1

1/15. 色素我没用,我用了15克红曲

红丝绒裸蛋糕的做法图解2

2/15. 首先制作蛋糕胚,小女帮我筛混合好的所有粉类

红丝绒裸蛋糕的做法图解3

3/15. 筛过2遍后备用

红丝绒裸蛋糕的做法图解4

4/15. 黄油软化

红丝绒裸蛋糕的做法图解5

5/15. 加入糖打

红丝绒裸蛋糕的做法图解6

6/15. 上一步打白后加入熟菜油(我用的玉米油)

红丝绒裸蛋糕的做法图解7

7/15. 加三分之一面粉,加二分之一酪乳,(酪乳用110克牛奶加10克纯柠檬汁,不需搅拌10种后会变稠)再加一份面粉再加一份酪乳再加最后一次面粉,每一次添加均需搅拌无干粉,注意手法要轻,用戚风的手法。再加入小苏打和白醋混合的泡沫,要快。入盒

红丝绒裸蛋糕的做法图解8

8/15. 我用的水浴法,150瓦加热20分钟,170瓦20分钟根据自己家烤箱调整吧。

红丝绒裸蛋糕的做法图解9

9/15. 趁热脱模

红丝绒裸蛋糕的做法图解10

10/15. 奶油奶酪软化打发

红丝绒裸蛋糕的做法图解11

11/15. 加入黄油继续打发

红丝绒裸蛋糕的做法图解12

12/15. 动物奶油打发后加入奶油奶酪和黄油一起再打顺滑也就是把10和11,12都混合一起

红丝绒裸蛋糕的做法图解13

13/15. 蛋糕切片开始做夹心

红丝绒裸蛋糕的做法图解14

14/15. 我的奶油不够了,嘻嘻只能这样裱花了

红丝绒裸蛋糕的做法图解15

15/15. 献丑啦(把蛋糕下脚料用特百惠旋风拉碎,做裱花陪衬,因为没有水果了)

食材功效信息

红曲的热量216千卡(每100克);具有健脾、预防高血压、活血化瘀等功效;

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营养信息

  • 红丝绒裸蛋糕热量32 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物48.3 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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