| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小肋排 | 克 | 1315千卡 | 263千卡 | 19.09克 | 20.13克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于粉刷438分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小肋排（500克）、糖、酱油、醋、盐、花椒、大料（适量）
1/1. 先把排骨用水煮一下 2、把糖、酱油、醋、调好 3、凉油把糖炒糖色倒入排骨，翻炒上色后加适量水加入花椒、大料、陈皮、小火炖20分钟
食材功效信息
小肋排的热量263千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1315 千卡
- 脂肪20.13 克
- 蛋白质19.09 克
- 碳水化合物0 克
- 钠48 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾293 毫克