| 巧克力抹茶慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 128千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 奶油 | 克 | 1406千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 吉利丁 | 克 | 22千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 698克 | 巧克力抹茶慕斯热量/卡路里2449千卡 | |||

1/12. 雞蛋蛋清蛋黃分離,蛋黃加兩滴香草精,8g白糖打發到發白,加入油,曬入麵粉,備用

2/12. 巧克力粉過曬,加入熱水攪拌均勻,放涼之後與蛋黃麵粉醬混合均勻

3/12. 蛋白滴幾滴白醋,分三次加糖打發到可以立起尖尖角,之後把蛋白糊分三次加入蛋黃糊

4/12. 混合好的蛋糕糊倒入6寸蛋糕模具中,震掉大氣泡,上面蓋一張錫箔紙,175度預熱好烤箱,水域烤35分鐘,脫模。蛋糕蓬鬆柔軟不失韌筋。

5/12. 用牙線把蛋糕切成兩片,牙線表面平滑又衛生,是切蛋糕的最佳選擇哦

6/12. 抹茶冰淇凌加牛奶水浴融化;同樣水浴加熱,吉利丁片用水泡軟,倒掉水,加牛奶香草精兩滴,抹茶粉攪拌均勻。大碗是抹茶冰淇凌醬,有夠嫩綠的,小碗是抹茶粉懸濁液。ps,我用的是哈根達斯抹茶冰淇凌,絕非biger than biger,這邊Hmart 4.99刀一大桶,絕對實惠!

7/12. 奶油加少許糖,稍微打發成圖片的樣子就好

8/12. 混合第六步與第七步的所有原材料,製成慕斯液,一層蛋糕(切掉一小圈),一層慕斯液,ABAB疊加在蛋糕模裏

9/12. 冰箱中冷藏4小時後脫模,脫模時把活底蛋糕模放在杯子上,用吹風機吹下邊上,很容易脫模下來的

10/12. 白巧克力水浴融化後放入冰箱凝固,用勺子刮成巧克力屑

11/12. 用白巧克力和藍莓裝飾一下,大功告成。其實用草莓應該會更漂亮的,可惜家裡沒有。請大家原諒我的拍照水平以及燈光吧,其實這個蛋糕真的是嫩綠嫩綠的!

12/12. 上一張切開的圖
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、润肺生津、止咳等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有灭菌、抗皮肤老化、抗癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;