| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 430克 | 牛扎糖热量/卡路里1953千卡 | |||
 热量1953千卡，相当于打扫514分钟消耗的热量...228 | |||||
牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、奶粉（100克）、黄油（30克）、花生（100克）
1/6. 将黄油放入不沾锅中，待其融化
2/6. 黄油融化后倒入棉花糖，慢慢的等待棉花糖融化
3/6. 棉花糖融化后，加入奶粉，搅拌均匀，倒入事先碾碎得花生碎，搅拌均匀，
4/6. 将搅拌均匀得混合物倒在一个不沾的盆或者油纸上，用杆面杖杆平，或者用勺子把它压平，放入冰箱冷冻20分钟。
5/6. 切条
6/6. 包装
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、美容、美白等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与金针菇、菠菜、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、润肺止咳、止血等功效；可与芹菜、鲤鱼、红酒搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1953 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克