| 五味鹅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹅肉 | 克 | 2415千卡 | 371千卡 | 15.86克 | 33.62克 |
| 总量 | 651克 | 五味鹅热量/卡路里2415千卡 | |||
 热量2415千卡，相当于思考2415分钟消耗的热量...60 | |||||
五味鹅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鹅肉（1个）
1/4. 先油爆姜，再煎鹅。
2/4. 两面煎黄。
3/4. 加酱油，米酒，米醋各100ml，片糖2块，水浸过鹅2/3，大火煮开，调小火煮40分钟。
4/4. 斩件上盘。
食材功效信息
鹅肉的热量371千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解五脏之热、止咳化痰、补虚益气等功效；可与白萝卜搭配；与梨、鸡蛋、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五味鹅热量2415 千卡
- 脂肪33.62 克
- 蛋白质15.86 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾308 毫克