| 家庭自制鸭舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭舌 | 克 | 496千卡 | 248千卡 | 11.8克 | 21.7克 |
| 总量 | 200克 | 家庭自制鸭舌热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于开会331分钟消耗的热量...90 | |||||
家庭自制鸭舌的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸭舌（200克）
1/9. 好材料烹饪 放心食用
2/9. 我家的鸭舌比别家的大很多，一袋200g 25-30个
3/9. 精心挑选 烹饪
4/9. 每一步都干净卫生
5/9. 个头大，有嚼头
6/9. 无添加剂，防腐剂
7/9. 流口水啊，真心好吃
8/9. 看看这个头
9/9. 喜欢的快来找我吧！
食材功效信息
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补血行水、虚弱浮肿、清热健脾等功效；
