| 老干妈虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 369克 | 老干妈虾热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于抽烟509分钟消耗的热量...60 | |||||
老干妈虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、老干妈（适量）
1/1. 先煎 等两面都变色了放少量酱油 鸡粉 盖上盖子一分钟 再放两勺老干妈 兜一兜即可
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、抗早衰、通络止痛等功效；可与西兰花、燕麦、韭菜花搭配；与果汁、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 老干妈虾热量509 千卡
- 脂肪54.8 克
- 蛋白质32.6 克
- 碳水化合物16.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克