首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
白酒和炸鸡

白酒和炸鸡的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
白酒和炸鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡腿1037千卡181千卡16克13克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
玉米淀粉125千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
胡椒16千卡314千卡17.9克3克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量976白酒和炸鸡热量/卡路里2294千卡
扭腰 热量2294千卡,相当于扭腰387分钟消耗的热量...356

白酒和炸鸡的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡腿(2只)、料酒(适量)、胡椒(适量)、面粉(适量)、玉米淀粉(适量)、鸡蛋(适量)
白酒和炸鸡的做法图解1

1/4. 食材

白酒和炸鸡的做法图解2

2/4. 去皮 切成入口块大小

白酒和炸鸡的做法图解3

3/4. 放料酒和其他食材

白酒和炸鸡的做法图解4

4/4. 呐呐 炸黑了都

食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、活血脉、补精等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;

胡椒的热量314千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、温中散寒、止痛等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、补中和血、治便秘等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 白酒和炸鸡热量2294 千卡
  • 脂肪27.11 克
  • 蛋白质59.26 克
  • 碳水化合物233.02 克
  • 687.7 毫克
  • 228 毫克
  • 17.75 毫克
  • 3558 毫克

相关知识

扫一扫手机查看