| 巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 50克 | 巧克力热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于砍柴49分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力（50克）、叶子（适量）
1/6. 用厨房纸吸干叶子表面水分
2/6. 将巧克力融化，涂在叶子正面
3/6. 用勺子反面抹匀
4/6. 放入冰箱冷冻10分钟以上
5/6. 完全凝固后把叶子和巧克力分开
6/6. 成品
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、助产、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力热量295 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克