| 大骨头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棒骨 | 克 | 1450千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 725克 | 大骨头热量/卡路里1450千卡 | |||
 热量1450千卡，相当于粉刷483分钟消耗的热量...180 | |||||
大骨头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
棒骨（适量）
1/1. 棒骨用刀磕成两段，有时间的可以用水泡上一段时间，出血水，凉水下锅，加入姜片，料酒，大火煮几分钟，出血水，捞出放入有热水的阿迪锅，加姜片，葱段，花椒，大料，大枣等调料，三十到四十分钟，出锅即可沾蒜酱吃，在汤里加入香菜，葱花，就是大骨头汤
食材功效信息
棒骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、养血健骨、生津液等功效；
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营养信息
- 大骨头热量1450 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克