| 香酥麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 445克 | 香酥麻花热量/卡路里1729千卡 | |||
 热量1729千卡，相当于观鸟692分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥麻花的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、玉米油（适量）、鸡蛋（适量）、白砂糖（适量）
1/1. 到五大勺玉米油于盆中，打两个鸡蛋，抓两把白砂糖，（想吃咸的可以放盐，吃甜的就放糖），用筷子把糖搅化。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、养血发胎等功效；可与桂圆、洋葱、牡蛎 搭配；与味精、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 香酥麻花热量1729 千卡
- 脂肪110.21 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物163.62 克
- 钠155.8 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾145 毫克