| 简单红酒鸡翅做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 230克 | 简单红酒鸡翅做法热量/卡路里725千卡 | |||
 热量725千卡，相当于走路112分钟消耗的热量...390 | |||||
简单红酒鸡翅做法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅(全翅)（5只）、姜片（几片）、红酒（适量）、食用油（少许）、盐（适量）
1/6. 要想做入味的鸡翅，首先把买回来的鸡翅撒上适量的盐腌制2小时左右，然后用水清洗干净备用
2/6. 锅放少许油烧热，这时可以把姜片放入爆香，改为中小火后，将鸡翅放入
3/6. 待鸡翅煎至焦黄，换一边聊
4/6. 鸡翅煎好后，放入少许糖和生抽，加红酒，喜欢口味稍微淡一点的，可再加入热水，反正计要没过鸡翅
5/6. 盖上锅盖等汁收得差不多后，便可乘出
6/6. 是不是给可口的赶脚咧！吃起来，骨头自动脱落，吓到我
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、抗氧化、减肥等功效；可与花生、花生仁、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、降血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、治肝顺胃、促消化等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单红酒鸡翅做法热量725 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠10057.9 毫克
- 钙93 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾99 毫克