| 棉花糖版花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 250克 | 棉花糖版花生牛轧糖热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于仰卧起坐176分钟消耗的热量...480 | |||||
棉花糖版花生牛轧糖的做法共14个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（300克）、淮盐花生（300克）、奶粉（200克）、黄油（50克）
1/14. 全家福来一张！
2/14. 淮盐花生放入烤盘，烤箱中层，180°，烤5分种，因为热花生能更好的和棉花糖混合。
3/14. 不黏锅小火，融化黄油，晃一晃让黄油平铺锅底。
4/14. 倒入棉花糖，使棉花糖融化，注意一定不能大火，以免焦了。
5/14. 加热至所有棉花糖全部融化，翻拌均匀。
6/14. 趁热放入烤熟的花生。
7/14. 加入奶粉，趁热揉成团！不要怕烫！如果觉得不好揉，加热一下。
8/14. 揉均匀后，放在油纸上，擀成1cm厚。或者使用烤盘当模具。放凉，或者冷冻半小时。
9/14. 成品，冷冻了半小时。
10/14. 介绍一下糯米纸，万能tb有卖，很好用，可食用的，就是裹冰糖葫芦的透明纸！糯米纸的作用的防粘，防潮。
11/14. 现在把整版牛轧糖切块！
12/14. 裹上糯米纸，放入保鲜盒即可！如果要送人就可以裹上漂亮的糖果纸！因为是自己吃，也就不浪费糖果纸了！
13/14. 成品！满满一盒哦！
14/14. 吃不完可以冷藏！会变硬！也很好吃！！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、美容养颜、美容等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与白砂糖、杨梅、橙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 棉花糖版花生牛轧糖热量1412 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克