| 杏仁黑芝麻桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 586千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 杏仁粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 低粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 590克 | 杏仁黑芝麻桃酥热量/卡路里2676千卡 | |||
 热量2676千卡，相当于采花892分钟消耗的热量...180 | |||||
杏仁黑芝麻桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
植物油（110克）、砂糖（90克）、淡奶油（60克）、低粉（260克）、杏仁粉（50克）、黑芝麻（20克）
1/8. 倒入植物油
2/8. 倒入糖
3/8. 倒入奶油，搅拌均匀
4/8. 筛入低粉和杏仁粉，拌匀
5/8. 拌入黑芝麻
6/8. 做成20克一个小球，压扁
7/8. 170度25分钟
8/8. 成品
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、治疗便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低胆固醇、止咳平喘、胸满痰多等功效；可与芝麻、西洋菜、白果搭配；与猪里脊、葛根、黄芪相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏仁黑芝麻桃酥热量2676 千卡
- 脂肪253 克
- 蛋白质39.2 克
- 碳水化合物272.88 克
- 钠278.3 毫克
- 钙1043 毫克
- 铁28.05 毫克
- 钾1314 毫克