| 布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | 1.59克 | 1.72克 |
| 总量 | 93克 | 布丁热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于缝衣服33分钟消耗的热量...90 | |||||
布丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
各种颜色的QQ糖（7颗）、旺仔牛奶（适量）
1/7. 准备好QQ糖，个人觉得口味别混着比较好吃
2/7. 我们可爱的旺仔牛奶准备好啦
3/7. 微波炉20秒哦
4/7. 恩，融化好了要赶紧赶紧加奶，不然会重新凝固啊
5/7. 不停的搅拌搅拌搅拌，直到看不见QQ糖为止哦
6/7. 放在冰箱里一会会，等看到凝固了，就可以吃啦
7/7. 完成，好吃又Q弹
食材功效信息
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 布丁热量50 千卡
- 脂肪1.72 克
- 蛋白质1.59 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克