| 芝麻盐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 芝麻盐热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于改建房屋0分钟消耗的热量...330 | |||||
芝麻盐的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻或白芝麻（根据个人总量自定）、食盐（自定）
1/4. 我今天用的是黑芝麻，小火慢炒，闻到有种像炒瓜子的味道就可以了。
2/4. 要慢慢的用力压下去，因为芝麻会蹦来蹦去的。
3/4. 擀好后，放入一定的食盐，根据个人喜好，我是会多放一些，单独吃肯定会咸，配粥刚刚好。
4/4. 制作完成，配上粥吃，就太完美了。
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、治肝顺胃等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻盐热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克