| 麻将戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 216克 | 麻将戚风蛋糕热量/卡路里1620千卡 | |||
 热量1620千卡，相当于长笛810分钟消耗的热量...120 | |||||
麻将戚风蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
戚风胚子（8寸）、绿色巧克力（适量）、白色巧克力（适量）、淡奶油（适量）、糖粉（根据个人口味适量）、色素（一点点）、银珠（10来颗）
1/3. 由于做完才想起要上传，所以只有一两张照片，不过亲们应该能看懂吧
2/3. 最后挤横条的时候手抖了一下所以粗了，本来打算周围用巧克力碎片的，结果懒了一下，就用一点点玫瑰花装饰吧！反正也该情人节了！
3/3. 好了，打包吧。手艺还应进步吖…
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、增强活力等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、去酒毒等功效；
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营养信息
- 麻将戚风蛋糕热量1620 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克