| 美味熇大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 美味熇大虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于爬泳46分钟消耗的热量...480 | |||||
美味熇大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
对虾（400克）、葱（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/7. 准备食材，将葱姜切丝。
（注：挑虾线：找一根牙签，从大虾头方向数第2、3节两端之间，用牙签挑出虾线，记住不要将虾开背，尽可能的保持虾的完整性。）
2/7. 将海鲜酱油、醋、糖、盐调制成汁。
3/7. 锅内放油，将对虾下锅煎变色。
（用铲子轻轻地敲几下大虾头，里面红油就出来了，这样颜色更好看喔）。
4/7. 对虾变色后，将葱姜丝下锅。
5/7. 放入汤汁。
6/7. 继续等汤汁浓稠即可关火。
7/7. 美味的熇大虾就完成啦。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、预防高血压、补肾壮阳等功效；可与大葱、油菜、豆苗搭配；与香菇、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味熇大虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克