粉蒸排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补钙、止消渴等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与鹌鹑、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、去下焦风热、止血等功效；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进胃肠蠕动、减肥等功效；可与莲子、牛奶、猪小排搭配；与鸡翅、河蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、滋阴补阳、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；