| 潮汕牛肉丸粿条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 402克 | 潮汕牛肉丸粿条热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于干农活41分钟消耗的热量...480 | |||||
潮汕牛肉丸粿条的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛肉丸（8个(可增加)）、大喜大牛肉粉（适量）、粿条(河粉)（半斤）、芹菜（一棵）
1/8. 材料合影 芹菜切未
2/8. 取锅加入适量的水煮开
3/8. 水开后放入牛肉丸
4/8. 加入适量的牛肉粉
5/8. 随后放入粿条(河粉)煮开两分钟
6/8. 撒上芹菜未即可
7/8. 盛起享用
8/8. 成品
食材功效信息
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、养血补虚、提神等功效；可与芋头、葵花子、樱桃番茄搭配；与醋、蛤蜊、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 潮汕牛肉丸粿条热量325 千卡
- 脂肪5.88 克
- 蛋白质21.05 克
- 碳水化合物6.02 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克