| 简单快手的可可味花生牛轧糖-还在买牛轧糖吃就OUT了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 290千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 19千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 175克 | 简单快手的可可味花生牛轧糖-还在买牛轧糖吃就OUT了热量/卡路里662千卡 | |||

1/15. 先来一个原料大合影。

2/15. 锅烧热,放入黄油,小火熬化。

3/15. 黄油完全融化后加入棉花糖。

4/15. 用筷子不断搅拌至棉花糖完全融化(我的不粘锅底比较大,所以将锅倾斜一点会比较好操作,也不容易出现中心温度太大颜色过深的现象)。

5/15. 加入奶粉和可可粉。

6/15. 用筷子快速把粉和糖拌匀(一边说快速,一边还要拿手机拍照,我容易吗?)。话说刚才还到处都是油和糖的锅子瞬间就变得光光的了,所以要想不撞墙就一定要用不!沾!锅!

7/15. 加入热的碎花生(热花生和糖更容易混合)。

8/15. 继续用筷子快速搅拌,如果不怕烫的可以用手辅助操作,咱细皮嫩肉的就罢了。

9/15. 这一步忘了拍照了,借用原味牛轧糖的图片吧: 垫子上事先铺一张保鲜膜,待糖稍微凉一点(稍微阿,太凉就没法折了),放在保鲜膜上,借助保鲜膜将糖换不同角度对折几次,这样既可以让花生拌的更均匀,也可以增加糖的韧性(用保鲜膜边盖边折一点都不会黏哦)。

10/15. 借助刮面板将糖整成约1㎝厚的长方形块状。

11/15. 用保鲜膜包好,晾至稍微有一点点软的程度(我这个急性子直接冷藏了10分钟)。

12/15. 将糖放在干净的案板上(家里一定要备一块专门切面包和蛋糕的案板哦,地球人都知道,我又多此一举了吧),先纵向切条。

13/15. 再横向切块(又忘了拍照嘞)。

14/15. 放在不沾烤盘上待包装。

15/15. 包上糖纸(我用的是沪上老字号牛轧糖的办法哦,两头小辫子是大白兔奶糖的造型,咱才不拷贝大走样呢),好好满足你的味蕾吧!虽然加了一点糖粉,但和买的牛轧糖比,一点都不甜哦,如果不是像我这种既爱甜食又不喜欢太甜的难伺候的主,可以再加个5克糖也是可以的。
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、防治近视、养颜等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与菜花、红枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效;