| 炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 322克 | 炸冰淇淋热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于写作业386分钟消耗的热量...108 | |||||
炸冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司（5片）、冰淇淋（适量）
1/4. 准备材料，把吐司用擀面杖擀成薄饼，包入冰淇凌
2/4. 叠上另一片吐司，用玻璃杯摁出样子，放入冰箱冰半小时
3/4. 炸冰淇淋饼，炸至金黄即可
4/4. 完成
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、祛风润肠、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
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营养信息
- 炸冰淇淋热量694 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物63.3 克
- 钠54.2 毫克
- 钙126 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾125 毫克