| 腌豆角煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 腌豆角煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于固定脚踏车142分钟消耗的热量...420 | |||||
腌豆角煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、炒好的腌豆角（适量）、韭菜末（少许）、鸡蛋清（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/7. 鸡蛋打入碗中搅散，
2/7. 加入面粉和盐，
3/7. 加入韭菜末和水拌匀，
4/7. 再加入炒好的腌豆角，
5/7. 将适量的面液倒进放油的锅中，
6/7. 凝固后翻面，
7/7. 装盘即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腌豆角煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克