| 香煎五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香煎五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于做头发1803分钟消耗的热量...60 | |||||
香煎五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、COOK100蒜香烧烤酱（适量）
1/5. 五花肉洗净后切片。
2/5. 放入cook100蒜香烧烤酱腌制半个小时。
3/5. 把五花肉摊开在锅底小火慢慢煎。
4/5. 把之前腌制五花肉的盆内加入少量水跟剩余调料调和均匀后倒入锅内。
5/5. 开中火慢慢烧开 待锅内的水收干即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补肾养血、润肌肤等功效；可与紫菜、南瓜、山楂搭配；与杏仁、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克