| 没有西红柿没有锅包肉疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 总量 | 634克 | 没有西红柿没有锅包肉疙瘩汤热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于劈叉536分钟消耗的热量...150 | |||||
没有西红柿没有锅包肉疙瘩汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、鲜虾（10只）、白菜心（5片）、麻椒（8颗）、鸡蛋（两颗）、温开水（800毫升）
1/1. 做疙瘩
2、切白菜丝
3、挑虾线
4、炒香花椒炒虾油
5、炒白菜丝
6、加入温开水
7、下蛋
8、下疙瘩
9、放调料
10、吃
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、提高性欲、帮助消化等功效；可与藕、燕麦片、辣椒搭配；与圣女果、南瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、西红柿、牡蛎 搭配；与牛奶、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 没有西红柿没有锅包肉疙瘩汤热量1341 千卡
- 脂肪27.87 克
- 蛋白质44.92 克
- 碳水化合物126.25 克
- 钠325.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克