| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 332克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于抄写537分钟消耗的热量...138 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（偶是两个人滴，所以用两个）（2个）、水或者是牛奶（适量）、白砂糖（据个人口味而设定）、油（什么油都行，只要能吃的）（少许）
1/10. 先准备鸡蛋、糖、面粉、水
2/10. 先把鸡蛋分离，蛋清要打成能竖立一根筷子
3/10. 蛋黄要打到有许多泡泡
4/10. 蛋清和蛋黄加在一起，继续打散
5/10. 成这个样子
6/10. 面粉加水，搅拌
7/10. 再加鸡蛋搅拌的混合液，再搅拌成糊状
8/10. 之后的样子是这样滴哦！
9/10. 电饭锅洗干净，去水加油。加入蛋糕液，按下电饭锅的按钮。耐心等待～～～
10/10. 大功告成咯！！！！！！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、和中益肺等功效；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1236 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠12.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克