| 普洱奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 普洱茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 13克 | 普洱奶茶热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于打字1分钟消耗的热量...90 | |||||
普洱奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
普洱茶（一小把）、西域春纯牛奶（有几人放几袋）、盐（3克）
1/4. 烧水煮茶
2/4. 烧的茶用滤网过滤
3/4. 烧开奶并倒入茶不停搅拌
4/4. 放入盐不停搅拌即可出锅
食材功效信息
普洱茶的热量1千卡（每100克）；具有预防高血压、防治冠心病、生津止渴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清污解毒、调味等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 普洱奶茶热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10035.9 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾16 毫克