| 糖蜜陳皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 糖蜜陳皮热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于冰上钓鱼299分钟消耗的热量...120 | |||||
糖蜜陳皮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
陳皮（2个）、冰糖（150克）、水（适量）
1/6. 選兩個漂亮的橙子！
2/6. 拿皮！
3/6. 去白瓤！
4/6. 切成丝入水煮10分鐘，大火，盖上。
5/6. 溶化冰糖和水。冰糖，105。水，100，溶化后加入陳皮。
6/6. 熬干，加入白糖至此。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、补中益气等功效；可与香蕉、五味子、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖蜜陳皮热量598 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克