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川式葱油饼

川式葱油饼的热量和减肥功效

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川式葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271川式葱油饼热量/卡路里992千卡
骑独轮车 热量992千卡,相当于骑独轮车198分钟消耗的热量...300

川式葱油饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、川式香肠(适量)、豆渣(适量)、葱(适量)、黑椒粒(适量)、盐(适量)、食用油(适量)
川式葱油饼的做法图解1

1/8. 香肠蒸熟后切粒

川式葱油饼的做法图解2

2/8. 葱切葱花

川式葱油饼的做法图解3

3/8. 将香肠粒、葱花、黑椒粒混合拌匀

川式葱油饼的做法图解4

4/8. 豆渣混合面粉揉成柔软的面团,静置十五分钟

川式葱油饼的做法图解5

5/8. 面团分N份,取一份撖成圆形

川式葱油饼的做法图解6

6/8. 刷上一层食用油,抹上盐,均匀撒上拌好的黑椒葱花

川式葱油饼的做法图解7

7/8. 将面饼卷起,再撖成圆形

川式葱油饼的做法图解8

8/8. 平底锅倒少量油,两面煎成金黄色即可

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 川式葱油饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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